În aceste zile fierbinți s-au înmulțit solicitările către serviciul de Ambulanță Constanța. Numai în ultumele 24 de ore, au fost înregistrate 432 de apeluri, dintre care 165 la stația centrală. Numărul de solicitări a crescut cu 35%, potrivit purtătorului de cuvânt dr. Claudia Diana Tatarici. La nivel național, în numai două zile au fost 6348 de solicitări. Multe dintre ele au fost efectuate ca urmare a nerespectării unor minime măsuri de precauție în caz de caniculă. Dacă aveți curiozitatea să vedeți câte persoane se află la plajă la această oră, când temperatura este de circa 34 de grade, veți rămâne uimiți. Vă reamintim ce recomandări au specialiștii în domeniul medical. Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei ca în zilele caniculare să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00-18.00, să consume lichide la fiecare 15-20 de minute, să facă duşuri călduţe de câteva ori pe zi, iar aerul condiţionat să fie reglat astfel încât temperatura să fie cu cinci grade mai mică decât cea ambientală. În plus, medicii recomandă consumul zilnic a cât mai multor fructe şi legume proaspete – pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii -, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Ei precizează că un iaurt produce aceeaşi hidratare ca un pahar cu apă. Potrivit medicilor, în perioadele caniculare nu trebuie consumat alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii, şi nici băuturi cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
